HVA ER THERAPY CYCLE
PROCESS (TCP)?
Hovedgrunnlaget for
denne unike arbeidsmåten er Pesso Boyden System psykoterapi, primalterapi,
vegetoterapi og funksjonell/kognitiv psykoterapi. TCP er utviklet på Solverv
siden 1977.
Vi hjelper til med å
skape en atmosfære av gjensidig respekt og tillit, av ivaretakelse og trygghet,
slik at du kan utforske din egen personlige utviklingsprosess. Metodene vi
bruker er samtale, pusteprosess, bevisstgjøring av kroppslige uttrykk, samt
psykodrama. Dette foregår i individualtimer og/eller i gruppe. Du får hjelp til
å gå inn i kroppslige og følelsesmessige tilstander, samtidig som du holder
kontakten med dine bevisste verdinormer og reservasjoner.
Fordypet pusting kan hjelpe
deg til å løse opp kroppslige og emosjonelle barriærer, slik at ressurser blir
frigjort. Dette er ressurser som du kan bruke til å bli mer av det du ønsker å
være.
Gjennom en stilisert form
for psykodrama kan rollefigurer hjelpe deg til å uttrykke det du kroppslig
erfarer, bli bevisst på ditt forsvar og de reglene du lever etter. Denne
symbolske "structuring" hjelper deg til lettere å se, forstå og klart
oppleve hvordan din følelsesmessige og mentale tilstand er i øyeblikket.
Du vil få hjelp til å rekonstruere opplevelser fra fortiden, slik at undertrykte følelser kan gjennomleves og uttrykkes. I rollespill med idealfigurer kan du gjøre deg ferdig med gamle mønstre; finne alternative måter å forholde deg og gi respons til andre på, og på denne måten skape et bedre selvbilde og et annet syn på verden rundt deg.
HAAKON AARS er med som en
samarbeidspartner. Han er lege og sexolog, spesialist i allmenn medisin og
samfunnsmedisin, samt Master of Public Health. Haakon har gjennomført en
etterutdanning i psykoterapi ved Solverv (Therapy Cycle Process).
MELINDA BEVANS ble med som samarbeidspartner i 2002. Hun er utdannet i TCP på Solverv.